Reeducação Alimentar
Transforme sua relação com a comida
Um processo gradual, sem restrições radicais, que respeita seu tempo e sua cultura alimentar.
Sem proibições
Processo respeitoso e gradual
Saúde emocional
Comer com consciência
4 fases estruturadas
Do diagnóstico à autonomia
Fases do programa
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Fase 1 — Diagnóstico
Identificação dos padrões alimentares e gatilhos emocionais
2
Fase 2 — Transição
Substituições graduais sem restrições drásticas
3
Fase 3 — Consolidação
Incorporação de novos hábitos ao dia a dia
4
Fase 4 — Autonomia
Independência para fazer escolhas conscientes
Por que reeducação alimentar?
Reeducação alimentar não é dieta. É um aprendizado que respeita o seu tempo e as suas escolhas.
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Sem proibições radicais
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Sem contagem obsessiva de calorias
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Respeito à sua cultura alimentar
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Suporte emocional e prático